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無料発送 【兵庫県南部 直接引取限定】ベンチプレス ウエイトトレーニング
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商品の詳細

ご覧いただきありがとうございます。\r購入後、室内で使用・保管しておりました。使用に問題ないと思いますが、傷や汚れがあります。ウエイトが少ない分、価格を下げております。ご自宅でのエクササイズのエントリーとしていかがでしょうか?成長に合わせてウエイトを増やすのも良いかと思います。\r<サイズ目安>\rベンチサイズ:W24×D110×H46cm\rバーベルシャフト5kG×1本、\rプレート1.25KG×4枚、\rプレート2.5KG×2枚、\rプレート5kG✕2枚、\rダンベル5KG×2本もお付けします。\rお引渡しは主に休日になるかと思いますが、近隣であれば平日夜でも可能な場合があります。\r日程調整の上、以下の地域までであれば自家用車にて運びます。以下の地域での指定場所での引き渡しも可能です。\r重量があるため直接引渡しのみとなります。\r神戸市西区、明石市、三木市、加古川市、稲美町、播磨町あくまで素人保管、中古品ですので、神経質な方のご購入はご遠慮ください。購入に際しては、ご理解いただける方のみ3Nでお願いいたします。種類···ベンチプレス
カテゴリー:スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>トレーニングベンチ
商品の状態:傷や汚れあり
ブランド:アイロテック
配送料の負担:着払い(購入者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:兵庫県
発送までの日数:1~2日で発送

商品の説明

国産】 【兵庫県南部 直接引取限定】ベンチプレス | global.watt.sg
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最新のクチコミ

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予約から手元に来るまでに確か一ヶ月以上あり、その間に熱も冷めてしまい、受け取ってから二ヶ月ぐらい経ちますがまだ再生されてません^_^;旬な時に手にしないとダメですね…

  • タクロー246
  • 29歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

ボティーメイクのため、大変参考になりました。

  • red112
  • 37歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

子供が少年野球をしているので、そのトレーニングに役立てたいと思います。

  • がきデカ7244
  • 25歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

とても勉強になります。 より効果の高いトレーニングを実施したい人にはよいと思います。 部位別の細かい説明も参考になります。

  • 志那虎っち
  • 33歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

スポーツは好きですが身体が固いので、その解消のためにストレッチをやることにしました。アマゾンのレビューを見るとこちらの本が評判が良かったので、ポイントの付く楽天ブックスで購入しました。 コアという考えは初めて知りましたが、なるほど効きそうな感じです。ストレッチする箇所がたくさんあって目移りしますが、方法は1箇所に1種類とシンプルです。確かにストレッチしていると気持ちいいですし、自分の身体でも左右で固さに違いがあったりと新しい発見もあります。

  • ろんぐ2371
  • 41歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

丁寧な説明があり,今まで適当にやってたラジオ体操で汗をかきました。3分間という短い時間なので毎日続けられそうです。まだ初めて日が浅いので成果は見られませんが,続けていく価値ありそうです(^^♪

  • ふーまーくん
  • 29歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

通っている整骨院で、朝の体操として活用されていて興味を持ち、購入。 なんとなく動きに合わせるだけじゃなく、 最大の効果を得るには、どこに気をつけたらよいかの解説があるのがよい。 また、ラジオ体操以外のエクササイズもあるのでお徳感あります。 習慣化させると効果あると思います。

  • 猫林 NECO
  • 37歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

まだ始めたばかりで効果があるか分からないが、けっこうキツい(^_^;)ので継続すれば効果は出るかも

  • 赤城榛名やるなぁ
  • 45歳
  • アトピー
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★★★★★

体脂肪が落ちるトレーニングを持っているので、そのシリーズ的な感じで買いました。わかりやすくでいい本です。

  • kemeko_deluxe
  • 33歳
  • アトピー
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購入品

★★

機械でだけではなく、自宅でできる、または、他の方法等が記載されているかと思いましたが、残念ながら理論だけで、近くにその施設が無くてまったく無意味になりました。ただの宣伝本ですね。

  • eno2claudia
  • 41歳
  • アトピー
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★★★★★

テレビでトレーシーのことを知って飛びつくように買いました。トレーシーはこのトレーニングを週に4〜6回するように勧めていますが、確かにそれだけやれば痩せるだろうってほどハードです。でもそのハードさで筋トレになっているのが体感できるので、私のような男性にもおススメです。 ビリーのような派手な動きもアップテンポなBGMもありませんが、そのぶんひとつひとつの動きをしっかりとこなせています。しっかりゆっくり動くことで勢いをつけて瞬発力で動くより筋トレとして効果があると思います。筋肉痛は最初の数日だけでしたが、それでもトレーニング中は普段使わない筋肉が痛くなり、アクセサリーマッスルに効いてるなと実感できます。 やり始めて2週間ほどでトレーシーをしているぶん飯を良く食べるようになってしまったので体重は落ちていないのですが、腹回りは引き締まってきています。

  • ヨッジー55
  • 49歳
  • アトピー
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★★★★★

ゴルフ用のストレチかと思い買うたがまだ良く見ていない買い損じかと感じている。

  • ともさまR230
  • 37歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

石井直方のスロトレをしているのですが、よさそうだったので購入してみました。立ち読みしてみればよかったのですが、提案してるトレーニングメニューが、余にも時間がかかりそうなくらいセット数が多いので、クイック&スローの方が良いと思って、参考までにしておきました。たぶん、試しません。 1日5分〜って、一番長いのは何分なんでしょう。

  • acu367
  • 45歳
  • アトピー
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購入品