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商品の詳細

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カテゴリー:スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
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配送の方法:梱包・発送たのメル便
発送元の地域:山口県
発送までの日数:4~7日で発送

商品の説明

ADIDAS ZX FLUX W (S78976) Wielokolorowy | Womens \ Adidas | Kicks
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JORDAN BRAND W AIR JORDAN XXXVII LOW TEAM RED/SAIL-UNIVERSITY RED
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ADIDAS ZX FLUX W (S78976) Wielokolorowy | Womens \ Adidas | Kicks
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ノースフェイス THE NORTH FACE ジップインバーサミッドジャケット ZI
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ADIDAS ZX FLUX W (S78976) Wielokolorowy | Womens \ Adidas | Kicks
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最新のクチコミ

★★★★

スポーツクラブの人に頼まれ購入。とてもわかりやすく、助かったとのこと。

  • ハナマル2242
  • 21歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

写真でとても見やすく丁寧にかかれており、段階に分けて自分でセレクトできるようになっています

  • ルカノア7773
  • 29歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★

7日からはじめて、今日で13日目です。 効果は、少しずつではありますが出てきました。 ウエスト:−1cm お腹周り:−2.5cm ヒップ:−1で、生理痛も嬉しい事に楽になりました。 私は、基本の10分とウエストの運動のみをしていますが運動をした後、とっても骨盤周りがポカポカになって夜もよく眠れます。 ただ、ヒモがついていないので自分で用意しないといけないのが。。☆−1です。

  • hi - hi
  • 37歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

続けたらすごいことになりそうです。明日筋肉痛になるかも(笑) 買ってよかったです。娘と続けます。

  • ゆっちゅ1002
  • 25歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

ゆとり教育世代の姪っ子・甥っ子達は、学校でラジオ体操を習わなかったので知らないと言っていました。職場にも同様の人がいたので、教えてあげようと購入しました。 DVDで細かいポイントを聞きながら、きちんとやれば、実はスゴイと実感しました。

  • ごじゃ2174
  • 33歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

ダイエットに精を出していたときに気になり購入。2日に1度くらいでやり続けたら、1ヶ月ほどで飽きてしまいました。15分は手軽ですし、効果もそれなりにあったようですが。でも冬に出るWiiのソフトは気になっています。

  • nakaiburi_luna
  • 41歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

ラジオ体操始めました。3分ちょっとだしなんだか続けられそうな気がします。

  • よちみ(u_u)
  • 29歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

今年1月からNHKのテレビ体操をしています。 その参考になればと思い購入しましたが・・・ すみません、私にとっては期待はずれでした。 買わなくても良かったというのが正直な感想です。 購入後気づいたのですが NHKのテレビ体操のHPにもラジオ体操の動作のポイントが書いてあります。 それで充分だったかと思います。 ただ、動作で使っている筋肉を図解してあるのは、イメージしやすいですし、 筋肉を意識するのには有効だと思います。

  • タラソ
  • 37歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

3週間くらい待ってやっと届きました。内容は正しいラジオ体操のやり方、どの筋肉を使っているかなど写真付きで分かりやすく載っていました。毎日続けて、美ボディを目指します。

  • とんとんミーント
  • 45歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

本の内容がけっこういい刺激になりました。ダイエットを短期間集中のイベントとするのではなく、生活の基本の中に取り入れようという基盤はとてもいいと思いました。ダイエット中はこうしなきゃ!というよりは、普段からこういうことを意識してたほうがいいんだな〜という姿勢で読めました。エクササイズDVDは、これだけだとちょっと足りないんでは!?と思うくらいですが、短いのでコアリズムやる気がないときでも、これだけやっとこうか、という気になれます。短いなりに、カラダはあったまるし、太ももエクササイズは筋肉痛になるしw 何もしないよりは、確実にイイと思います。本の内容が私はけっこう好きだったので、買ってよかったと思ってます。

  • luka7109
  • 33歳
  • アトピー
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★★★★

この先生の本は必ず目を通しています。脂肪燃焼という視点ではなく、コンディショニングという観点では理想的ではないでしょうか。どうしても偏りがちな体の使い方を矯正できるという点で評価できます。

  • そら4808
  • 41歳
  • アトピー
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★★★★★

一から覚えるのと違い、丁寧にやるだけなので他の運動みたいに 「最初の一週間だけやって後は永久保存」にならないです。 ただ毎日ではなく、気が向いた時にやるので体のあちこちがボキボキ鳴っています(笑)

  • asncy1008
  • 49歳
  • アトピー
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★★★

DVD120分も入っているなんて得した気分です。 まだ全部見てませんが、やる気が出てきます。

  • umechanhonpo
  • 37歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

懐かしいラジオ体操。ちゃんとやると結構疲れます。他のダイエットエクササイズにはない動きもあり、一回3分で気軽にできるので気に入ってます。

  • -liz-
  • 45歳
  • アトピー
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★★★★

持続してなんぼ・・・結構疲れますわ・・・・・

  • みゅーママ38719
  • 53歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

寝る前にストレッチをしているのですが、効果的な方法を知りたくて、この本にたどり着きました。カラーで見やすく、とても解りやすいです。

  • 舂花
  • 41歳
  • アトピー
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